Klaar voor de meest buitengewone schoolstart ooit?
In normale tijden was het voor veel leerlingen al een klus om na 2 maanden vakantie, geen verplichtingen en een overvloed aan vrije tijd terug de aandacht bij de les te houden. Nu hebben veel jongeren haast 5 maanden thuiszitten achter de rug. Voor sommigen betekende dit hele dagen achter het scherm: chatten, filmpjes bekijken of gamen.
- Enthousiaste schoolgaande kinderen
- Mondmasker
- Social distance
- Goede afspraken en maatregelen over schermtijd thuis
We merken dat schermtijd voor redelijk wat discussies en frustraties zorgde thuis. Daarom hebben we voor het nieuwe schooljaar een handige checklist samengesteld: hoe je jouw kind ondersteunt naar evenwichtig schermgedrag. Zo keert de rust terug in de woonkamer, vermijd je dat schermgebruik uit de hand loopt en dat het een negatieve impact heeft op de schoolprestaties en ontwikkeling van je kind.
Toon interesse in hun leefwereld
Kijk met een open, geïnteresseerde houding naar hun online activiteiten. Er zijn best wel veel leuke, creatieve zaken die ze doen. Toon interesse, speel eens mee en vermijd vooral om te snel te gaan veroordelen.
Plan activiteiten in
Plan samen met hen verschillende leuke naschoolse (offline) activiteiten in. Ga na wat de interesses zijn van je gezinsleden en stip op voorhand uit welke activiteiten er op het programma staan. Zo heeft iedereen wel iets om naar uit te kijken. Je kan andere mensen buiten het gezin uitnodigen zoals vrienden, collega’s en leeftijdsgenoten. Let wel dat je je bubbel niet overschrijdt.
Maak duidelijke afspraken
Maak glasheldere afspraken over schermtijd: wat, wanneer, hoe, hoe lang. Maak het simpel en opvolgbaar. In verband met gamen helpt het om af te spreken wanneer ze hun laatste spelletje mogen beginnen in plaats van wanneer ze moeten stoppen.
Focus op schermvrije momenten
Bij tieners is het opvolgen van schermtijd niet zo evident gezien de vele toestellen waartussen ze switchen. Maak dan eerder afspraken over vaste schermvrije momenten, zoals tijdens het eten, na een bepaald uur ‘s avonds en een vaste familieavond in de week.
Leer hen omgaan met verantwoordelijkheid
Willen ze meer schermtijd? Koppel dat dan aan meer verantwoordelijkheid. Als ze bereid zijn meer mee te helpen thuis, zélf tijdig hun huiswerk te maken, sociale contacten te onderhouden, enzovoort, kan je dit koppelen aan meer vrijheid voor hun.
Gebruik handige apparaten
Bouw een systeem waardoor de toestellen of het internet vanzelf uitvallen als hun tijd op is. Zo hoef jij niet telkens de boeman te spelen. Gebruik instellingen voor ouderlijk toezicht of andere hulpmiddelen zoals een schakelklok op de modem.
Laat hen vervelen
Het is OK als ze zich tijdens schermvrije momenten vervelen! Ga niet te snel oplossingen bedenken voor je kind als hij niet weet wat te doen. Laat hem zelf even nadenken. Verveling is de eerste stap naar creativiteit.
