Na een zomer met later slapen, langer gamen en wat lossere schermregels kan de overstap naar school weer even zoeken zijn. Hoe breng je opnieuw ritme zonder thuis meteen de strijd aan te gaan? Met deze drie concrete stappen werk je rustig toe naar meer digitale balans bij de start van het schooljaar.
Van vakantiemodus naar schoolritme: hoe pak je schermtijd weer aan? Lees meer »
Een leeftijdsgrens van 13 jaar kan jongeren beschermen, maar is pas het begin. Hoe help je je kind omgaan met sociale media, afspraken en digitale balans?
13 jaar op sociale media: een leeftijdsgrens is pas het begin Lees meer »
Een scherm kan je kind zichtbaar kalmeren. Toch biedt niet elk schermmoment de rust of het herstel dat je kind op dat moment nodig heeft. Hoe herken je het verschil?
Waarom schermtijd niet altijd echte rust is voor je kind Lees meer »
Als alleenstaande moeder van Stan, 17 jaar, zag ze hoe hij steeds meer tijd achter het scherm doorbracht. Dit had conflicten en schoolproblemen als gevolg. Dankzij onze begeleiding groeiden zowel Stan als zijn moeder in bewustzijn en begrip.
Van schermconflict naar begrip: het verhaal van Stan (17 jaar) Lees meer »
Wanneer we begrijpen waarom gamen zo leuk is, wordt het makkelijker om het gesprek aan te gaan of beslissingen te nemen over balans en grenzen.
Wat maakt gamen zo leuk voor kinderen? Lees meer »
5 documentaires over de impact van sociale media die je moet bekijken met je kinderen of jongere die de schermtijd van je kind kunnen veranderen.
Hoe 5 documentaires de schermtijd van je kind kunnen veranderen Lees meer »
Voor het eerst in vijftien jaar daalt het gebruik van sociale media. Niet omdat jongeren plots minder digitaal zijn, maar omdat sociale media steeds minder écht sociaal aanvoelen. Uit nieuwe cijfers blijkt dat we evenveel op onze smartphone zitten, maar minder tijd doorbrengen op sociale platforms. Jongeren gebruiken deze apps steeds vaker als “social TV”: snelle filmpjes, creators volgen, even ontsnappen. Die verschuiving toont één belangrijk signaal: onze aandacht heeft haar limiet bereikt. En precies dat opent een kans voor gezinnen en professionals om opnieuw te kijken naar bewuster, gezonder schermgebruik met meer focus op kwaliteit dan op kwantiteit.
Het internet is een fantastische plek vol mogelijkheden, maar het brengt ook risico’s met zich mee, vooral voor kinderen en jongeren. Gelukkig is er de UK Age-Appropriate Design Code (AADC), een reeks van 15 normen die de online privacy en veiligheid van jonge gebruikers helpen beschermen.
Meer online veiligheid voor jongeren dankzij AADC Lees meer »
Ontdek welke data sociale media en games zoals Instagram, TikTok, YouTube en PlayStation over jou verzamelen. Leer hoe je jouw gegevens opvraagt én je geschiedenis wist.
Wat weten sociale media en games over jou? Vraag je data op! Lees meer »
Beheers je schermtijd en krijg meer gedaan! Ontdek handige tools en slimme tips om je telefoon- en computergebruik te verminderen.
Zelf je schermtijd onder controle: Zo doe je dat! Lees meer »
Ga naar de inhoud
