Ouderlijk toezicht instellen: 4 manieren die schermtijd verminderen
Ouderlijk toezicht instellen is geen makkie. Lees hier hoe je op 4 manieren het schermgebruik bij jouw thuis minder aantrekkelijk maakt
Schermtijd
6 Tips voor een stevig actieplan rond schermtijd
Naast het voorbereiden van krachtige afspraken over schermtijd en het gesprek aangaan met je kind over schermtijd is het nu de laatste belangrijke stap: het daadwerkelijk opstarten en volhouden van de gemaakte afspraken. Hier ontdek je 6 tips voor een stevig uitvoering van je actieplan rond schermtijd!
Meest voorkomende fouten bij ouders van gamers
Het aanpakken van gamende kinderen of kinderen met een gameverslaving is niet altijd even gemakkelijk. En wanneer ouders dit willen aanpakken kan het zijn dat ze veel fouten maken. Wat zijn nu de fouten die het meest voorkomen? En hoe kan je dit veranderen?
Hoe pak je schermtijd aan tijdens de kerstvakantie?
Tijdens de vakantie is de neiging om veel te gamen en op sociale media te zitten het hoogst. Één van de grootste oorzaken waarom jongeren soms uren online zijn is uit verveling. Ze hebben niets ‘beters’ te doen. Maar hoe pak je dit nu aan voor je gamers thuis? Hoe zorg je ervoor dat de schermtijd niet uit de hand loopt? Hoe pak je je schermtijd aan tijdens de kerstvakantie?
Focus op Actieve Schermtijd in plaats van passieve schermtijd
Tijdens de vakanties spenderen jongeren veel meer tijd op het scherm dan tijdens het schooljaar. Ze hebben geen huiswerk, ze hoeven niet te leren voor toetsen en kunnen uitblazen van de voorbije examenperiode. Maar wat doen ze met die vele uren vrije tijd? Naast vakantiewerk, scrollen, swipen en gamen vergeten we dat actieve schermtijd ook …
Focus op Actieve Schermtijd in plaats van passieve schermtijd Lees meer »
De Vicieuze Cirkel van Verslaving
In het artikel ‘Hoe ontstaat een gameverslaving’ heeft Matthias uitgelegd hoe het gamen bij sommige mensen van hobby kan veranderen in een verslaving. Deze keer vertelt hij in het filmpje welk patroon of cirkel voortdurend aanwezig is tijdens een gameverslaving. Een patroon dat ervoor zorgt dat de persoon blijft gamen ongeacht de problemen in het …
Evenwichtig schermgedrag vanaf de eerste schooldag
Klaar voor de meest buitengewone schoolstart ooit? In normale tijden was het voor veel leerlingen al een klus om na 2 maanden vakantie, geen verplichtingen en een overvloed aan vrije tijd terug de aandacht bij de les te houden. Nu hebben veel jongeren haast 5 maanden thuiszitten achter de rug. Voor sommigen betekende dit hele dagen …
Evenwichtig schermgedrag vanaf de eerste schooldag Lees meer »
Kersverse papa Leander vindt zijn digitale balans
Enige tijd geleden kwam ik in contact met Leander (28), een kersverse papa en gamer. Hij worstelde er echter mee om z’n gamen in evenwicht te houden en het zorgde thuis voor veel discussie. Hij schreef in zijn mail: “Ons gezinnetje is onlangs uitgebreid en ik vind het moeilijk om te minderen met gamen, om …
Kersverse papa Leander vindt zijn digitale balans Lees meer »
Hoe maak je krachtige afspraken over schermtijd die lang meegaan?
Begin met je voorbereiding! Voor jongeren is het een hele uitdaging om van het scherm weg te blijven. Om even niet te scrollen op sociale media, videospelletjes te spelen of filmpjes te bekijken. Niet helemaal onbegrijpelijk: hoe moeilijk is het als volwassene ook niet om afstand te nemen van je smartphone, tv of pc wanneer …
Hoe maak je krachtige afspraken over schermtijd die lang meegaan? Lees meer »
Omgaan met schermtijd tijdens de Coronacrisis.
Kinderen en jongeren spenderen tijdens deze Coronacrisis veel meer tijd voor het scherm of vervelen zich te pletter. Hoe ga je hier als ouders mee om? Is het OK als ze nu meer tijd achter het scherm doorbrengen? En hoe vermijd je dat ze er de hele dag op zitten? Het Coronavirus zorgt voor veel …